白芸豆，红芸豆“成精前”都是蔬菜四季豆，属于菜豆类。
白芸豆阻断片靠的是白芸豆提取物，它是一种抑制淀粉酶活性的特殊糖蛋白，通过抑制人体对淀粉的吸收，来帮助减肥。所以本质上还是靠抑制碳水化合物的吸收帮助减肥。
那么问题来了。
1、白芸豆阻断片里关键提取物的活性怎么样？
物质活性是关键，菜豆里的情况，加工过程中的情况，每个人吸收的情况……
各厂各做，雾里看花，活性说不清楚啊。根据厂家实验，大部分针对肥胖超重人群，1-3个月大致也就减4-7斤，有但也不普遍化。
广告语终究还是夸张了，“大吃不胖”？有时候人喝水都能胖3斤。
2、减肥原理偏执了吧？
大吃不胖真的夸张了，现在谁吃饭真的只吃米饭啊？不只吃淀粉，更多的是蛋白质、脂肪、糖等等。如果没吃淀粉类，提前两大口白芸豆阻断片，真还不如一盘子蒜泥四季豆了。
我们减肥终究是为了健康，而健康的前提是营养全面，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等应有尽有，然后在此基础上进行适度调整，再加上合适的运动，当能量出大于入，达到一个稳定状态，才真正是健康的减肥啊。
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