女性比男性老得快这六大毒素是元凶,有一个

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面对衰老，似乎是全人类共同恐惧又共同对抗的一件事。从生物学上来讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它更是一个复杂的自然现象。从生理结构上讲，在同等条件下，女性要比男性衰老得快。这一点，我国著名的《黄帝内经》就有所论述，女子“五七”即35岁即由盛转衰，开始全面衰老了，而男子则是“五八”即四十岁开始走向衰老。这就是男女之间的差异性。所以开句玩笑话，现代社会男性普遍不怎么注重保养，但真要保养起来，就没女人啥事了，这就是为什么女性更应注重养生、延缓衰老的原因。从现代科学角度来讲，加速女性衰老有六大毒素，而且这些毒素一个比一个难搞：毒素一：自由基科学证实自由基是人体衰老的根源，它会侵袭人体的细胞。人之所以会出现身体机能衰退、皮肤渐渐失去光泽及弹性，除了年龄增长这一自然规律以外是无法抗拒的因素外，主要就是体内自由基过多。我们年轻时每个人体内都有自带的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害；但是随着年龄的增长，人体自我修复自由基的能力也越来越差。如果不能及时补充抗氧化物，细胞就开始损伤，疾病也就随之产生了。越来越多的科学证据表明，体内自由基含量越高，人体老化越快，寿命也越短。而女性在生育的过程中本身会流失掉大量的胶原蛋白，再加上自由基对肌肤的侵害，就会更加容易衰老，这也是为什么很多未经生育的女性在同等条件下往往比已经生育了的女性看上去要年轻。在生活中，建议女性多吃一些深色食物来对抗自由基，比如像葡萄、西兰花、紫甘蓝等，都能起到不错的抗氧化作用。毒素二：宿便宿便是人体肠道内一切毒素的根源所在，它所产生的大量毒素积聚在人体体内，会降低人体的整体免疫力。如果大量宿便堵塞在肠道内，使得毒素、垃圾无法及时排出，进而导致女性脸色暗淡并且小腹变大。事实上，生活中那些长期有便秘的女性无论是脸色、还是体形方面都要比健康的同龄女性看上去要显老。毒素三：脂质沉积所谓脂质沉积，是由于脂代谢酶的先天性缺陷而导致脂酸、胆固醇或类脂复合物在肝脏和脾脏等脏器内沉积，从而加剧衰老。这就意味着，如果日常生活中摄入过多高营养的食物，加上饮水不足，就非常容易血液浓稠从而导致脂质沉积，对女性而言，这是一个非常在的健康危胁，也是使女性快速衰老的帮凶。毒素四：高尿酸我们知道人老腿先高，而尿酸高的首先表现就在腿部各种关节上。痛风患者经常出现的关节疼、关节部位水肿、红肿、炎症等，说到底是由高尿酸引起的。虽然目前痛风的患者发病率男性高于女性。但是如果女性平时不注意控制饮食，一旦得了得了痛风，又会比男性老得快。多运动，多喝水，不熬夜，少食高嘌呤食物，养成良好的生活习惯，才能达到很好的抗衰老效果。毒素五：水毒这种毒素也叫湿毒。主要是体内水液停滞，形成各种毒素，严重影响女性的健康和加速女性衰老。如果女性平时经常食用过量的冷饮，或是本身身体代谢出现问题的时候，这种水毒或湿毒就会加速形成。水毒是引起女性水肿和排尿异常的主要原因，还会使女性的排汗系统出现问题，形成所谓的“虚胖”体质，那自然也是显老的。毒素六：淤血从中医上来讲，一般说女性体内有淤血，指的是血液循环不畅，气血不通。而对女性来说，气血好才能显年轻。另外，如果女性子宫内有淤血，每月的例假也会不正常，这是女性最大的衰老威胁了。所以一旦有这方面的问题出现，一定要及时调理身体。

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