谷丙转氨酶是人体代谢过程中必不缺少的“催化剂”，主要分布于肝脏，其次是骨骼肌、肾脏、心肌等组织中。正常时，只有少量谷丙转氨酶释放到人的血液中，用以增加血清中酶的活性。当肝细胞严重受损时，细胞坏死，细胞膜破损或细胞破裂、分解，则大量谷丙转氨酶会释放出来进入血液，使其血液中谷丙转氨酶升高
谷丙转氨酶偏高的原因1、病毒引起的谷丙转氨酶升高可以使患者出现食欲减退、恶心、呕吐、肝区不舒服和肝区疼痛，如果不及时治疗，会有可能向肝硬化和肝癌发展。
2、药物或中毒引起的谷丙转氨酶升高这种情况对人体的危害只是短暂的，如果治疗及时的话，对人体的影响不大。
3、酒精引起的谷丙转氨酶升高如果不禁酒的话，会给肝脏造成很大的负担，会引起酒精肝，严重的话也会导致肝硬化和肝癌的发生。
4、其他身体器官异常引起的谷丙转氨酶升高会出现胆结石、胆囊炎、心肌梗塞和心肌炎等症状的发生。
这里我们教大家1个小动作，每天花2分钟就能达到护肝效果哟!一、养肝大法就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。
用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
转动眼球转动眼球，这个动作我们都会做，而且有时候无聊了都会转动眼球来消遣时间。其实这个动作做好了，也是可以帮助我们养肝护肝的。做的方法是，看着远方固定的一个物体，比较大型的好。然后从左到上到右再到下再回到左，这样循环看，每一次看完都是一个大圆圈。
记住保持头部不懂就眼球动，转动10圈后再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。
二、喝茶吃是最简单也是最容易坚持的养肝法，所以食疗法是中医治病的一大重要疗法。对付脂肪肝，中医最常使用的就是喝茶，其中枸杞仰甘茶是最有效的清肝脂、解肝毒的茶饮，枸杞仰甘茶经过中医精心搭配，将决明子、菊苣、白茅根、蒲公英、枸杞5种食材搭配在一起，当初茶来煮水喝，追求快速的就买一样枸杞仰甘茶包来开水冲泡后喝，主要是配方一样就可以。
枸杞仰甘茶养肝原理：决明子入肝经，降脂明目，清肝明目；菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，对肝病产生黄疸有效；蒲公英被称为“天然抗生素”，可清热解毒，利尿散结，治急慢性肝炎都有效；白茅根凉血止血，清热利尿。对黄疸有疗效；枸杞滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强免疫力。
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