很多人只知道缺钙会抽筋,其实,身体不同部位缺钙会有不同的表现:
1.大脑缺钙
神经不稳定,做梦,易醒,磨牙,睡眠质量差。孩子易惊,睡中后脑勺出汗,咬嘴唇,易哭,枕秃,尿床,个矮。
2.牙齿缺钙
塞牙,牙齿稀疏。
3.心脏缺钙
心率失常,心慌,心悸。
4.气管缺钙
痉挛导致干咳无痰。
5.骨头缺钙
腰酸背痛关节痛骨头痛,骨刺,怕风,关节响声,变矮。孩子个矮,X腿,O型腿。
6.手缺钙
不运动不热手心也出汗。
7.肠子缺钙
纤维素够也照样便秘,肚子涨。
8.子宫缺钙
痛经。
9.肌肉缺钙
抽筋。
10.中小动脉缺钙
血管痉挛引起血压高。
足见钙对人体作用之大!人体就是一台复杂机器,有其完整的系统,机器要正常运转,就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的,若出现问题,就需修复好才行!人体也是如此,营养素就是保证人体各部件健康完整的原材料,建议平时额外多补充钙片!
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