牛胆汁是一种流行且有效的胆汁补充剂。
牛胆补充剂有什么作用？
首先要了解的是，您的身体-特别是您的肝脏-自然产生胆汁，然后驻留在胆囊中。
胆汁可以帮助您的身体消化和吸收食物中的脂肪，以及脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K.胆汁含有胆盐、胆固醇、水、胆汁酸和色素胆红素。
胆汁有助于调节肝脏中营养物质的代谢。
胆汁酸还具有营养信号激素的作用;它们可以激活核受体，核受体是一类负责感知类固醇、甲状腺激素、胆固醇和维生素的蛋白质。
胆汁酸在调节脂质、葡萄糖、能量和药物代谢方面也起着关键作用。
此外，胆汁有助于身体消除废物——毒素、代谢废物、药物等。
胆汁甚至可以帮助肝脏去除多余的胆固醇，这对肠道微生物组的组成至关重要。
这一点至关重要，因为肠道微生物组的健康对身体其他部位的健康有着广泛的影响。
但是，如果您的身体不能产生足够的胆汁来执行这些重要功能，该怎么办？
这就是胆汁补充剂的用武之地。
一种流行的胆汁补充剂是牛胆汁，这正是它听起来的样子：来自牛的胆汁。
牛胆汁有时被推荐作为胆汁缺乏症患者的补充剂。
牛胆汁补充剂包括与消化酶结合的胆汁提取物粉末或盐，并且有一些证据表明，补充牛胆汁可以广泛支持消化系统健康。
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