老年男性为什么也要补充叶酸医生提醒这4类

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叶酸这种营养物质，相信很多朋友都不陌生，叶酸又叫维生素B9，是B族维生素中的一员，作为一种人体所需的重要辅酶，叶酸参与人体多种生理转化的过程，是对人体非常重要的一种营养元素。很多朋友都知道女性在备孕阶段和孕前期要注意叶酸的补充，但补充叶酸绝不是女性的专利，对于一些老年男性朋友，也要注意重点补充叶酸，补充叶酸的健康获益和老年男性补充叶酸的重点人群，今天就来和大家一起分享一下这方面的知识。老年男性为什么要注意叶酸的补充？之所以要强调老年男性要注意叶酸的补充，是因为叶酸在体内的活性代谢产物与高同型半胱氨酸有着密切的关系。同型半胱氨酸是一种蛋氨酸的中间代谢产物，这种物质的结构中含有巯基，是一种有毒性的物质，通常情况下，同型半胱氨酸会通过多种途径，转换为半胱氨酸或蛋氨酸，但如果这种转化过程受到影响和阻滞，同型半胱氨酸水平就会逐渐升高，而血液中的同型半胱氨酸水平的升高，会影响多个方面的身体健康。一般情况下，血同型半胱氨酸水平超过15μmol/L的话，就属于高同型半胱氨酸血症了，值得我们积极的调理和纠正。叶酸的缺乏与高同型半胱氨酸血症之间有着密切的关系。叶酸在体内的代谢活性产物，5甲基四氢叶酸，是参与同型半胱氨酸转化代谢的重要底物，如果体内缺乏叶酸，同型半胱氨酸就无法顺利地转化为半胱氨酸，因此，很多存在高同型半胱氨酸问题的朋友，都与体内缺乏叶酸这种营养物质有着密切的关系。缺乏叶酸会导致同型半胱氨酸升高，同型半胱氨酸升高，主要有2个方面的健康危害。首先是心脑血管健康方面，同型半胱氨酸会对血管壁内皮细胞形成影响，造成血管壁内皮细胞的受损，同时还会影响身体的脂质代谢过程，促进血栓形成，影响血管紧张素分泌从而导致血压升高，这些方面的健康危害，都有可能会加速动脉粥样硬化的发生发展，因此，存在高同型半胱氨酸的朋友，其发生心血管疾病的风险，以及脑卒中的风险，都会大大增加。除了对心脑血管健康的影响以外，研究发现，高同型半胱氨酸问题，还与阿尔兹海默症（老年痴呆）有着一定的关联性，大多数的研究观察都表明，同型半胱氨酸的升高与认知障碍，痴呆的发生率呈正相关性，虽然具体的机理尚不明确，但一般认为同型半胱氨酸水平升高可能通过多种机制对大脑产生负面影响，包括脑血管缺血导致神经元细胞死亡等。同时研究还发现，低叶酸水平，也与认知障碍，阿尔兹海默症的发生有着密切的关系。因此，老年男性朋友，作为身体容易出现缺乏叶酸的高风险人群，也要注意同型半胱氨酸水平的检查，如果存在同型半胱氨酸水平超标的情况，也存在身体缺乏叶酸的情况，应该积极的多注意叶酸的补充，这对心脑血管，大脑健康的获益作用，还是比较明确的。哪些人应该注意补充叶酸，这三类老年男性值得重点

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