夏天
夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒出的点点银光，仿佛一切都要融化了。
夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候
它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市，偶尔刮起的夏风
扫过这个城市的每个角落，也都蕴含着袭人的热量
匆匆从炽热的太阳下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句
关于夏天的记忆，大抵如此。
热热的天气
连食欲都会变差
那么如何提高我们的消化酶活性呢？
1.夏天高温会影响体内的消化酶的活性
加上天气炎热导致的大量出汗，人体盐分减少
所以夏天我们必须避免高温曝晒，并且及时补充盐分。
2.多吃水果，西瓜是不错的选择
西瓜里的果糖较多，甜度大但是升糖指数小
不容易发胖，还可以消渴解暑
但是一定注意不要吃太多哦
（吃了一块西瓜一下午跑了五次厕所这种事我会说吗？？）
3.采用多变化食谱
多加一些醋，蒜，盐等调味品，改善胃口
补充盐分，多喝水，补充高温下流失的水分
也可以喝些酸奶，促进肠胃蠕动
（其实矿泉水是最便宜最能解渴的
有色饮料就少喝一些吧~）
4.进行一些运动，夏天可以尝试去游泳
清凉的环境有助于舒缓身心
同时一定的疲劳感还可以促进食欲哦。
（同学，游泳馆约吗？男女不限噢[doge]）
怎么去拥有一道彩虹
怎么去拥抱一夏天的风
天上的星星笑地上的人
总是不能懂不能知道足够
西瓜+空调+wifi
这才是我想要的夏天
但是……
想什么呢
这是考试周哎？？？？
话题：来吐槽热死你的夏天
我们评论区约起来
文字/排版/席韶妤
图片来源于网络
责任编辑/秘英琳
新媒体中心赞赏
