珠宝李的功效与作用主要有以下几个方面，可以促进消化，帮助肠道蠕动，还可以美容养颜，下面就具体给大家讲讲吧。
1，珠宝李对促进肠胃蠕动有很大的作用，一般能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品，是对肠胃保健的好水果。
2，珠宝李还可以清肝利水，新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益，降压、导泻、镇咳，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
3，虽然它有这么多的功效作用，但是也有不适宜吃它的人群，比如发热、口渴、虚痧骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿，故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
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