苦瓜桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。还含有香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。达到美白祛斑的功效。
桃花具有消淤散结的功效，它能将体内的淤血、心火通过排便的方式排出体外，进而达到调节七情、恢复神志、调节情绪的目的。而且还是减肥痩身的珍贵药材。这是因为桃花能荡涤浊痰，清除人体内的垃圾，从而起到减肥的作用。
准备材料：
桃花
g
白砂糖
g
矿泉水
g
酵素发生器
1个
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1做酵素
一、将酵素桶洗净晾干（不要使用洗洁精，硬质材料清洗酵素桶，只需用清水冲洗即可），新鲜桃花清洗干净，并晾干水分。桃花是每年阳历3-4月开花，可以自己去桃树地采花。采好的花朵必须1-2天内制作酵素，否则可能会腐烂，或者也可摊开晒干存放，不过干花也没有鲜花好。
嘉元素
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2自己做
二、将桃花洗净后，晾干，可以用干净的白布吸干花朵水分，注意不要残留生水。然后挑出杂质后放入酵素发生器内。
好酵素
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3好酵素
三、加入适量的白砂糖。
自己做
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4好酵素
四、然后加入适量的矿泉水，用木勺轻轻搅拌后盖上密封盖密封即可。
自己做
注意事项：做好以上几个步骤后，把酵素桶放置在有光线的房间，但要避免阳光直射。在25度的室温下，两天后酵素表面会出现白色的小泡沫，随着酵素发酵时间泡沫会越来越多。常温下，一般五到七天左右，桃花酵素就发酵成功，用木勺取出就可以饮用了。这么简单就能在家制作营养又健康的酵素，您还在等什么，赶快行动来吧！
桃花忌食桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。
孕妇禁用。
酵你做酵素！C
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