我吃酵素的目地并不是想减肥，虽然我的体重有斤。老婆告诉我酵素对身体好，可以排出体内毒素，我常年喝酒，身上有不少酒毒，知道自己身体的状况，就开始吃酵素。
年的10月，我开始服用酵素，第1天就有排毒的感觉，当天就感觉体重开始减轻了。一开始吃就用的七天断食排毒法，每天吃6包酵素，七天排毒法的前2天还要再吃上4包全食，后面几天就按照6包酵素，3包全食在吃。平时的时候每天3包酵素，3包全食。只是想着排出体内多年累积的毒素，没想到体重却下降特别快，那种自然的下降，一个月下来就瘦了30斤。吃到1个半月的时候，又减去10斤，一共减去了40斤，体重一下子降到斤了，也算是意外的收获了。
10月斤
11月中旬斤
人瘦下来了，也显得比较精神，但是最开始我是奔着排毒去的，并不是想减肥。我是云南人，我们那边的人都比较嗜酒，一喝就是2、3斤白酒。喝的酒太多了，肝脏分解不了，长年累月积累下来，身上产生了不少酒毒。经常会觉得全身酸痛，手脚发麻，血液也较粘稠，身上还会出很多酒痧，再这样下去会有患酒精肝的风险，还会引发肺炎。我戒酒三年，吃酵素全食后，免疫力增强很多，酒毒也被分解掉了。差不多半年左右又敢喝酒了，每顿喝2斤都没事。
戒酒除去酒毒的因素，也因为我肝脏不太好，转氨酶很高。没吃酵素前，我的转氨酶指数就是正常人的13倍，喝酒后测量是正常人的20倍。我不少医生朋友经常说我，还好我是搞体育出身的，身体底子比较好，要是一般人转氨酶这么高，肝早就坏的不行了。我的肝虽然没坏，但是也不能说健康，平时一直有吃一些保肝的土方，但是只能控制转氨酶指数。
吃酵素大概半年后，单位组织体检，一检查转氨酶指数竟然正常了。即使喝了酒，转氨酶也就只是常人的2倍而已，这真的让我感到很吃惊。结婚时我搬家，体检报告都不知道丢到哪去了，不然真想给大家晒晒。
转氨酶高很有可能是肝脏病变。常见的转氨酶高的症状有乏力、纳差、失眠多梦、低烧、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。酵素让我身体有了很多很好的改变，不得不赞叹酵素真的很神奇。我瘦身后3个月，因为老婆怀孕生产，我照顾她们母女三人的同时也跟着大吃了4个月。老婆怀孕吃的少，就要带着哄她吃，一不小心吃太多了，肉又长回来了，不过身体没有以前胖的时候那种笨重感，感觉很轻松，也很灵活。我只要再用七天断食排毒法来吃酵素，半个多月我就能再瘦下来。
参加金思维领袖讲师班，前排左一是我
酵素与我的家人
除了我自己，我的家人也因酵素深受益处。我老婆一直在吃酵素，怀孕哺乳期间也没断过，每次孕检各项指标都很好，身体免疫力跟抗病毒能力都增强了，以至于医生以为她吃了抗生素。我的两个宝宝是双胞胎，非常健康，生下来的时候身上很干净，没有胎毒，家里的人都叫她们酵素宝宝。有趣的是后来这位医生也被酵素折服，成为我店里的顾客。
我家的两位酵素小公主
28days酵素带给我及我的家人很多好处，有些好看得见，有些就很微妙，只能自己感受。酵素带给人的益处远不止表面看上去那么简单，给了我不少意外的惊喜，吃酵素确实好啊。
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