提起辅酶Q10，大家应该都不陌生，但是这种药到底能治什么病，是不是有些含糊？安不安全呢？
辅酶Q10作为保健品界的大佬，对它的不屑评论可能和它的神话一样多。虽然作为保健品，辅酶Q10号称可以保护心脏、抗氧化、清除自由基甚至抗癌，但是你要是问起你身边吃过它的小伙伴效果怎么样，回答大多都是“好像有点用”、“应该有用吧”这种模棱两可的回答，让跃跃欲试的自己每每听到都会打起退堂鼓、捂起口袋看看保健品界是不是还有其它更好的选项。
一边保持着对保健品营销的质疑，一边牢记“做人不要太傲慢”，今天我们就一起来看看辅酶Q10究竟是什么？它到底有没有号称的那么神奇？我想年轻、健康、长寿，我到底要不要吃点儿？今天我们就来给大家盘一盘。
（提前剧透一下：辅酶Q10真的是被剂型影响了发挥的万金油……）
什么是辅酶Q10？
年美国威斯康星大学的FrederickCrane从牛心脏的线粒体中提取到一种醌类物质，这是人类首次提取出辅酶Q10。
而后，在辅酶Q10领域有突出表现被称为“辅酶Q10之父”的KarlFolkers首次确认了辅酶Q系列中Q6~Q10的化学结构
辅酶Q10是辅酶Q系列的一种。由上图的结构式可以看到，辅酶Q由醌头和疏水聚异戊二烯尾组成，而名字里的数字则表示了异戊二烯单元的数量，比如，酵母n=6，啮齿动物和蠕虫n=9，人类n=10。有些物种会产生多种形式的辅酶Q，而在人体内主要是辅酶Q10，存在于线粒体中。
辅酶Q10是一种脂溶性分子，由于在自然界中普遍存在于动物、植物和微生物中，因此被称作泛醌或泛醇。而泛醌和泛醇则对应了辅酶Q10的两种化学状态：完全氧化态（泛醌辅酶Q），完全还原态（泛醇辅酶QH2），除此之外，辅酶Q10还存在一种中间态（泛半醌自由基辅酶QH·）
了解辅酶Q10的氧化还原态只是为了方便我们后面介绍其功能做铺垫，稍作了解就好。
辅酶Q10有啥用呢？
简单地说，辅酶Q10在线粒体呼吸链（MRC）内的细胞能量产生中起重要作用。辅酶Q10的作用在能量需求较高的组织（例如心脏、肾脏、肝脏、肌肉等）中尤其重要。除了在细胞能量产生中的作用外，还可以作为体内重要的脂溶性抗氧化剂，保护DNA免受氧化损伤。另外，它还有抗炎、抗凋亡、保护血管内皮等功能……
由于辅酶Q10具有多种功能，因此它不但是保健品，也被用作心脏病等疾病治疗中的辅助药物，已经被国家批准的药物可以在中国食药监（CFDA）
