#负离子#
空气中携带多余电子而呈现负电性的空气粒子——负离子，是人体保持健康状态必不可少的物理因子，它就像食物中的维生素一样，因此被誉为“空气中的维生素”、“长寿素”等。研究证实，负离子可对人体健康发挥关键性的作用。笔者就大家解读一下负离子对人体的7大作用。
负离子对人体的7大作用负离子可降低人体内的5-HT水平
5-HT，即五羟色胺，是人体内的一种神经传递素，其在中枢神经系统中的含量与功能异常是多种神经系统疾病的主要诱因。负离子对人体的7大作用之一便是通过激活人体内的单胺氧化酶的活性，促使中枢神经系统内的5-HT含量下降，有利于人们保持心情愉悦，精神放松，以及调节长期失眠、神经衰弱等疾病。
负离子可防治人体呼吸道疾病
呼吸道疾病，如慢性支气管炎等，往往难以根治，在遇到温度骤变或者长期呼吸被严重污染的空气时，会反复发作。负离子对人体的7大作用之一便是预防和治疗人体的呼吸道疾病，具体是通过加速人体气管和支气管纤毛的运动频率，增强人体自身清除有害物质的能力，通过负离子发挥的作用，可起到预防和治疗人体呼吸道疾病的作用。
负离子可防治人体呼吸道疾病
负离子对于癌细胞的扩散有一定的抑制作用
人体内的细胞缺失电子后，容易发生畸变，并且极易引发众多细胞畸变，最后形成癌症。负离子对人体的7大作用之一便是为人体细胞补充其缺失的电子，促使人体细胞恢复并保持健康正常的状态，可以预防癌症的发生，也可在癌症形成之后抑制癌细胞的扩散，提高癌症的治愈率。
负离子可改善人体的血液，提高免疫力
我们知道，多食用碱性的食物有利于身体健康，而人体血液中细胞因为一些因素的影响丢失电子，从而使得血液呈现酸性，抵抗力也会随着降低，从而易感染多种疾病。负离子对人体的7大作用之一便是补充血液中细胞中丢失的电子，逆转因丢失电子而导致的血液酸性化，从而改善人体血液，提高免疫力，增强体质。
负离子可改善人体的血液，提高免疫力
负离子可有效降低血脂、血压、血糖，保护心脑血管
如今，心脑血管疾病高发，成为影响人们健康的一大阻碍。负离子对人体的7大作用之一便是修复血液中老化病变的红细胞膜电位，降低血液黏稠度，还可扩张血管，缓解动脉血管的痉挛，降血压，增强心肌功能，从而保护人体的心脑血管。
负离子可有效消除人体过量的活性氧
活性氧，又称自由基，是一种缺少电子的物质，其在人体的含量过高的时候，极易抢夺人体正常细胞中的电子，从而使得细胞老化和病变，加速人体的衰老和病变。负离子对人体的7大作用之一便是补充活性氧缺少的电子，消除过量的活性氧，从而减缓人体的衰老和病变。
负离子可有效消除人体过量的活性氧
负离子可优化空气，帮助人们顺畅呼吸
人们每时每刻都在呼吸，因此空气质量的高低对人们的呼吸以及健康有重要的影响。负离子具有优化空气的作用，可清除空气中的诸多污染物，提高空气质量，从而帮助人们顺畅呼吸，有效预防多种疾病。
以上便是笔者依据一些研究文献梳理的负离子对人体的7大作用，希望对大家有所帮助。
作者：空气负离子研究中心研究员范维
