腌制食品
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上榜理由:此类食品【如腌肉/鱼、火腿、干巴(腌制牛肉)、香肠、腊肉、烟熏肉等〕本身高盐而且食品安全风险高,不推荐食用;如需食用,必须高温加热做熟,少量食用解馋。醉虾、醉蟹、糟卤很容易滋生细菌,治疗期间不建议食用。推荐替代:新鲜肉、鱼、蛋、禽,加工直到熟透。饮料机贩卖的饮料
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上榜理由:此类饮料由于容器卫生难以保障,安全风险高这类饮料一般高糖,不利于治疗期间血糖的控制;碳酸饮料喝了以后容易肚子胀,饱腹感强,就吃不下真正有营养的食物了。推荐替代:饮用水;体重下降需要补充营养者,可饮用口服营养补充液,如特殊医学用途配方食品中的全营养产品或者药字号的肠内营养液。无照摊贩售卖的食物
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上榜理由:食品原材料和加工过程的卫生难以得到保障。推荐替代:家中自制;到安全卫生的餐厅或食堂等处购买。未全熟的肉蛋类
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上榜理由:没有全熟的牛排、溏心蛋、白切鸡等,容易受到细菌感染,加热至全熟才杀死绝大部分的有害菌。推荐替代:将这些食物加工直到熟透。外卖的沙拉、凉菜
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上榜理由:外卖食品原材料和加工过程的卫生无法确认安全清洁,生的食品风险尤其高。推荐替代:自制,将这些食物加工直到熟透。寿司、生鱼片、生蚝
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上榜理由:这些食物容易受到细菌污染,不宜生食。推荐替代:不吃寿司。鱼、贝类烹饪加工直到熟透。外卖的熟食卤味
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上榜理由:熟的肉类只能在室温下放置2小时,太久就会造成大量的细菌生长,如果不知道加工和储存情况,应该避免。推荐替代:自制,做好后及时放入冰箱,再次食用时需要彻底加热。未经过杀菌的乳制品、果蔬汁
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上榜理由:未杀菌的乳制品可能存在有害菌,比如,农场现挤出来的牛奶是没有杀菌的,而巴氏杀菌可以杀死有害菌,降低感染的概率。推荐替代:经过巴氏杀菌的乳制品、果蔬汁。加工过的水果拼盘、鲜切水果
(图片来源于网络)上榜理由:食品原材料和加工过程不知道是否是安全清洁的,容易受到细菌污染,食品安全风险高。推荐替代:买带皮的蔬菜水果在家自己洗干净再削皮。自制酸奶
(图片来源于网络)上榜理由:自制酸奶不容易控制菌种,容易产生其他有害菌。不推荐在治疗过程中食用自制的酸奶。推荐替代:购买可靠厂家销售的经过巴氏杀菌的酸奶。(图片来源于网络)注意用药安全,个体化忌口。除了在治疗期间忌口食品安全风险高的食物,其他需要癌症患者忌口的食物就是个体化的了。一些药物和营养素会有相互作用,影响药效。(图片来源于网络)例如,服用达沙替尼、凡德他尼、尼罗替尼、伊马替尼、他莫西芬、长春新碱等药物的时候,建议不要喝西柚果汁或者大量吃西柚,因为这些药物在身体里发挥作用,需要一个叫CYP酶的系统来帮忙,而西柚会影响这个酶,使需要这个酶代谢的药物的药效加强,增加药物毒副作用。另外,巯嘌呤(6MP)服用前1小时和服用后2小时内不建议吃乳制品,乳制品和药物同食会降低药物的有效性。但也不用过度担心,在整个治疗期间都忌口乳制品,不同时吃也就没有关系了。(图片来源于网络)这些个体化的忌口是来源于药物与营养素之间的相互作用,是针对性的,无须盲目忌口,大家吃药的时候注意阅读药物说明书,同药师和医生交流,遵医嘱用药和回避相应的食物。文章—《癌症患者怎么吃》