一提起营养素补充剂，大家能想到辅酶Q10、维矿、NMN、鱼油、氨基酸……，药房甚至超市里的货架上都摆的玲琅满目，可以和自助餐一样，随你怎么选！然而营养素绝不是自助餐，它的使用应该是有方案的，所谓营养素的方案就是找到人体代谢路径还原和细胞功能修复的说明书。·不知道有多少人认真看过你买的营养素信息，成份与剂量，又有多少人了解营养素的代谢机理、不同营养素间的协同和拒抗作用！·市面存在一些定制营养素/个性化营养素，你所看到的不过是不同种类营养素品种和剂量的组合，然而专业人士自己是非常清楚的，一套完整的营养素方案经过测试或数据—评估分析—解决方案三个步骤。·目前定制营养素有两种方法，一种是简单地根据生活方式问卷生成干预方案，没有有效的检测手段，也就无从获知人体代谢和生理机理分析，所提供的解决方案停留在诉求和营养素功能的表面匹配，这个维度下的方案没有体感和效果是再正常不过的事。·另外一种是临床检查和代谢组学的分析及干预，它通过临床医疗数据的激活，能够探知到身体发生了什么，从而制定出具有显著效果的解决方案。·很多人都买过营养素，有人用过分性别和年龄段的营养包，也有人用过定制营养素，然而似乎你想要的效果却很少能得到，根源就在于缺乏有效的测试和评估。·营养素是否具有效果取决于和身体的针对性，也就是说应该选什么营养素，包括营养素类型和剂量，取决于你的生理特征、机理功能和代谢情况。它需要测试或数据—评估分析—解决方案三个步骤才可以制定出有针对性方案。
营养素补充剂的学问,选择营养素的三个步骤
发布时间:2025/4/1 15:16:10 点击数： 次
