菠萝蜜有“热带水果皇后”之称，其口感香甜，营养价值较为丰富，适量食用通常可发挥如下功效作用：
1.改善血液循环：菠萝蜜所含大量纤维素可加强体内纤维蛋白的分解能力，利于促进局部血液和体液循环，对于减轻炎症、消除水肿有一定效果。
2.生津止渴：菠萝蜜水分丰富，果汁鲜甜可口，适量食用有生津止渴之效，口干、眼干以及睡眠不佳的人群可食用以缓解不适。
3.清理肠胃：菠萝蜜中丰富的蛋白酶有助于分解肠胃中的蛋白质，食用后对于促进肠胃蠕动，排泄代谢废物也有较好作用。
4.护肝养肝：酸味入肝，菠萝蜜属于酸性水果，故适量食用的前提下，也有利于养肝护肝。但需注意，菠萝蜜性温，不宜过多食用，以免引起肝火旺盛。
5.美容养颜：菠萝蜜中的维生素含量丰富，有助于抑制黑色素的产生，对于减少皮肤色素沉淀有较好辅助效果，适量食用可美容养颜。
6.提高免疫力：菠萝蜜中含有维生素C、维生素B及多酚类物质，可维持人体正常生理机能，增强免疫力，辅助降低感冒等疾病风险。
